Команда Валуйского городского округа приняла участие в Фестивале чемпионов "Игры ГТО" Белгородской области в г. Губкин!

Команда Валуйского городского округа приняла участие в Фестивале чемпионов "Игры ГТО" Белгородской области в г. Губкин!

Состав команды:

1. Рыжов Владислав Николаевич;

2. Атаманиченко Алексей Алексеевич;

3. Шушпанов Александр Александрович;

4. Горбачёва Александра Александровна;

5. Посохова Александра Константиновна;

6. Некрасова Влада Викторовна.

В Фестивале приняло участие 19 команд муниципальных образований Белгородской области. Мероприятие проходило в 2 этапа: "Гонки ГТО" и "Гонки ГТО чемпионы" в виде спортивной эстафеты.

"Гонка ГТО" включала в себя 5 этапов:

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (юноши 5 раз >180 см, девушки 3 раза > 160 см>);

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (юноши 25 раз, девушки 15 раз);

Рывок гири 16 кг (юноши 20 раз) , Мах гирей 8 кг (девушки 15 раз);

Поднимание туловища из положения лежа на спине (юноши 30 раз, девушки 20 раз);

подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши 10 раз), подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки 8 раз).

"Гонка ГТО чемпионы" включала в себя прохождение 5 этапов в паре:

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами ( юноши 5 повторений по 180 см, девушки 3 повторений по 150 см);

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 45 раз ( 5 повторений - девушки, 10 повторений - юноши);

Приседание с гирей весом 16 кг (юноши), 8 кг (девушки) - 40 раз (каждый по 10 повторений);

Поднимание туловища из положения лежа на спине - 50 раз (юноши 15 повторений, девушки - 10 повторений);

подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине - 18 раз (юноши - 5 повторений, девушки - 4 повторения)

Наша команда показала хорошие результатывыполнив "Гонку ГТО" за 14:47,45 минут и "Гонка ГТО чемпионы" за 15:01,34 минут.

Так держать!