В рамках проекта Настольный теннис спорт для каждого (Развитие настольного тенниса на территории Валуйского городского округа)

В рамках проекта «Настольный теннис – спорт для каждого» (Развитие настольного тенниса на территории Валуйского городского округа)»

В период с 22.04.2024 года проводится набор участников, для занятий настольным теннисом, на Уразовской, Шелаевской, Рождественской, Мандровской, Яблоновской, Принцевской территориальных администрациях Валуйского городского округа.

Преимущества занятий настольным теннисом:

Позволяет поддерживать отличную спортивную форму;

Развивает игровую и скоростную выносливость;

Повышает гибкость, что увеличивает силу и точность ударов;

Улучшает быстроту реакции и ловкость;

Улучшает работу вестибулярного аппарата;

Развивает моторику (это особенно важно для детей);

Улучшает зрение;

Укрепляет мышцы;

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

Сжигает лишние калории.

Кроме того, настольный теннис способствует улучшению концентрации и позволяет снять напряжение.