
Футбол – интересно и полезно для здоровья
Футбол – это очень интересная и распространённая командная спортивная игра. Играть в неё могут практически все люди, любого пола и возраста.
Какую пользу приносит футбол? С помощью футбола:
•укрепляется иммунитет;
•уменьшается вероятность большинства заболеваний сердца и сосудов;
•улучшается кровообращение и поступление в организм кислорода;
•стабилизируется обмен веществ.
Футбол способствует укреплению костных тканей, делает опорно-двигательный аппарат более гибким. Разнообразие движений футболиста – это пусковой механизм для «прокачки» практически всех мышц организма.