Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 29.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 29.09 | 95.87 | 0 |
Тому, кто тренируется, важно поддерживать витаминный баланс
02:33
26.07.2024
Тому, кто тренируется, важно поддерживать витаминный баланс
Тренировки, особенно в жару, сильно влияют на водно-электролитный баланс в организме – часть полезных веществ уходит с потом.
Во время восстановления организм активно использует микро- и макроэлементы, чтобы набрать силы, привести в порядок мышцы, связки и ткани.
Читай наши карточки о полезности витаминов и их необходимости
Составлено по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.
Тренировки, особенно в жару, сильно влияют на водно-электролитный баланс в организме – часть полезных веществ уходит с потом.
Во время восстановления организм активно использует микро- и макроэлементы, чтобы набрать силы, привести в порядок мышцы, связки и ткани.
Читай наши карточки о полезности витаминов и их необходимости
Составлено по рекомендациям Национального бегового движения и сайта life.russiarunning.com.Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom