
В библиотеке прошёл час открытого разговора на тему «ЗОЖ — выбор сильных»
Активные участницы мероприятия стремились узнать больше о том, как привычки влияют на качество жизни.


Читательницы поделились личным опытом, рассказывая, как регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и психоэмоциональное состояние формируют фундамент здоровья.

Гостьи обсуждали, как важно осознавать ценность активного образа жизни, начинать с небольших шагов и постепенно встраивать полезные привычки в повседневную жизнь.