Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 29.09 | 84.41 | 0.07 |
| ▲ | EUR | 29.09 | 96.25 | 0.38 |
Мотивационный (для тех, кто худеет или тренируется)
16:36
22.07.2026
Мотивационный (для тех, кто худеет или тренируется)
Акцент на пользу и преодоление лени.
Заголовок: Вода не прощает слабаков (но очень любит старательных)
Каждый раз, ныряя в этот голубой прямоугольник, я напоминаю себе: здесь нет лифтов и эскалаторов. Только ты, твои мышцы и 25 метров дороги до бортика.
Вода — это идеальный тренажер. Она мягко массирует, убирает нагрузку с суставов, но при этом заставляет работать каждую клетку тела. За час плавания сгорает столько же калорий, сколько за час интенсивного бега, но без убийственного стресса для коленей.
Сегодня я плыла и думала: «Главное — не скорость, а дисциплина. Раз пришел — значит, уже молодец».
#УправлениеФКСиМП
Акцент на пользу и преодоление лени.
Заголовок: Вода не прощает слабаков (но очень любит старательных)
Каждый раз, ныряя в этот голубой прямоугольник, я напоминаю себе: здесь нет лифтов и эскалаторов. Только ты, твои мышцы и 25 метров дороги до бортика.
Вода — это идеальный тренажер. Она мягко массирует, убирает нагрузку с суставов, но при этом заставляет работать каждую клетку тела. За час плавания сгорает столько же калорий, сколько за час интенсивного бега, но без убийственного стресса для коленей.
Сегодня я плыла и думала: «Главное — не скорость, а дисциплина. Раз пришел — значит, уже молодец».
#УправлениеФКСиМП
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom