Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 24.09 84.07 0.03
EUR 24.09 96.59 0.22

Пожилые люди, которые продолжают вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, чаще всего сохраняют интерес к жизни и социальную активность.

12:03 23.09.2026
Пожилые люди, которые продолжают вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями, чаще всего сохраняют интерес к жизни и социальную активность. Именно поэтому в нашем центре проходит акция «Второе дыхание»: она помогает раскрыть ресурс здоровья и бодрости, который есть даже в зрелом возрасте.

Данное мероприятие направлено на вовлечение граждан старшего поколения в физкультурно-оздоровительную деятельность и способствует реализации мероприятий региональной программы "Активное долголетие".

Социальные работники отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводят занятия оздоровительной гимнастикой прямо на дому у получателей социальных услуг. Такой формат особенно важен: он учитывает индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого человека, а также снимает барьеры, связанные с передвижением.

Основная цель этих занятий — поддержание здоровья, активной подвижности и хорошего настроения. Систематические гимнастические упражнения помогают замедлить возрастные изменения, поддерживают нормальное функционирование организма и улучшают общее состояние человека. Благодаря этому он дольше остаётся самостоятельным в повседневной жизни, легче справляется со стрессом и сохраняет позитивный эмоциональный фон — что особенно ценно в непростое время для нашего приграничного района.

В программу занятий включены мягкие, адаптированные упражнения: разминка для суставов, дыхательная гимнастика, элементы на координацию и баланс, а также простые силовые движения с опорой — всё это выполняется в комфортном темпе и под контролем социального работника. Важное условие — любая физическая нагрузка согласуется с рекомендациями врача, чтобы занятия приносили только пользу.

Практика показывает, что даже небольшие, но регулярные нагрузки заметно улучшают самочувствие: у людей повышается выносливость, снижается тревожность, укрепляется уверенность в собственных силах. Кроме того, сами занятия становятся точкой живого контакта: во время гимнастики специалист успевает поговорить с человеком, заметить перемены в настроении и вовремя предложить дополнительную поддержку. Так оздоровительная активность становится не просто комплексом упражнений, а частью комплексной заботы о человеке.

#КЦСОНВалуйскогомуниципальногоокруга
15
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom