Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 03.08 79.46 0
EUR 03.08 91.19 0

Как настроиться на выполнение нормативы комплекса ГТО?

19:56 30.01.2023
Как настроиться на выполнение нормативы комплекса ГТО?

Спокойствие, только спокойствие!

Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началомПоказать ещё разминки, неприятное явление исчезнет само.

Тренировки

Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых.

Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку

В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.

Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС

Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.

Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится!

#ВФСКГТОВалуйки #ГТО #советыГТО #подтяниськдвижению #спортнормажизни

804
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom