Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 03.08 79.46 0
EUR 03.08 91.19 0

Влияние тренировок на кровеносную систему.

16:09 22.04.2023
Влияние тренировок на кровеносную систему.

Сердце – центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря чему в организме движется кровь.

В результате физической тренировки размеры и масса сердца увеличиваются в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы.

При регулярных занятиях физическими упражнениями или спортом:

f09f94ba.pngувеличивается количество эритроцитов и количество гемоглобина в них, в результате чего повышается кислородная емкость крови;

f09f94ba.pngповышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, благодаря повышению активности лейкоцитов;

f09f94ba.pngускоряются процессы восстановления в организме.

Физическая культура и спорт благоприятно влияют не только на мускулатуру, но и на другие органы, в частности на кровеносную систему, улучшая и совершенствуя их работу. Чтобы быть здоровым и выносливым необходимо активизировать кровообращение с помощью физических упражненийf09f92aa.png



1792
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom