Центр тестирования ГТО Валуйского городского округа продолжает принимать участников для оценки и выполнения нормативов ВФСК ГТО среди трудовых коллективов

Центр тестирования ГТО Валуйского городского округа продолжает принимать участников для оценки и выполнения нормативов ВФСК ГТО среди трудовых коллективов

Ознакомьтесь с графиком тестирования комплекса ГТО на июнь 2023 года.



2 июня 10.00 на базе стадиона «Центральный»

Сгибание и разгибание рук, или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см, или подтягивание из виса на высокой перекладине;

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

Поднимание туловища (ко-во раз за 1 мин.)

Наклон вперёд из положения, стоя на гимнастической скамье (см)

9 июня 09.00 на базе стадиона «Центральный»

Перевыполнение

Бег на 10 м или Бег на 30 м (с) или бег на 60 м (с) или бег на 100 м (с) Челночный бег 3х10 м (с),

Метание теннисного мяча в цель,

Метание мяча весом 150 г,

Метание спортивного снаряда 500, 700 г

16 июня 09.00 на базе стадиона «Центральный»

Перевыполнение

Шестиминутный бег,

Смешанное передвижение на 1000 м,

Бег на 1000 м,

Бег на 1500 м,

Бег на 2000 м (мин,с) или бег на 3000 м (мин,с),

Смешанное передвижение на 2000 м или скандинавская ходьба на 3 км (мин,с)

По всем интересующим вопросам обращайтесь по телефону +79511494289.

Для участия в тестировании необходимо прислать предварительную заявку в формате Word на электронную почту GTO.valuiki.FOK@yandex.ru.