В Борисовском округе прошёл ряд мероприятий в рамках Недели здорового долголетия

В Борисовском округе прошёл ряд мероприятий в рамках Недели здорового долголетия

Их проведение соответствует реализации целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

На базе Комплексного центра социального обслуживания населения Борисовского округа для подопечных отделения дневного пребывания – пожилых людей и инвалидов – прошла тренировка «Весне навстречу»: участники чередовали ритмичную северную ходьбу с упражнениями на степперах, чтобы мягко нагрузить сердце и укрепить мышцы ног.

А для представительниц старшего поколения состоялось занятие с психологом «Нейробабушки». В этот день участницы серебряного возраста «прокачивали» когнитивную сферу: осваивали техники сохранения памяти, тренировали внимание и учились навыкам позитивного общения.

Превратить заботу о старшем поколении в системный проект удалось в том числе и благодаря победе Борисовской местной организации Всероссийского общества инвалидов в Фонде президентских грантов. Социально значимый проект «Быть активным = жить позитивно!» стартовал в партнерстве с Комплексным центром социального обслуживания населения и охватил 20 жителей округа в возрасте 60-70 лет с сердечно-сосудистыми заболеваниями, не имеющих противопоказаний к физкультуре. Теперь для них на постоянной основе организованы тренировки по северной ходьбе на свежем воздухе и занятия на кардиотренажерах под руководством профессионального инструктора Сергея Линника.

Как отмечает психолог центра Оксана Радченко, проект уже стал точкой притяжения для тех, кто хочет сохранить здоровье и вернуть вкус к жизни: «Через доступную физическую активность мы выстраиваем целую систему улучшения повседневного самочувствия. Наши подопечные не просто тренируются, они вновь ощущают самостоятельность и драйв – это и есть то самое здоровое естественное старение, когда ты остаешься интегрирован в жизнь».